### 冲刺时刻：一位高三班主任的独白

**引子：**

话说，前两天晚自习的时候，我照例在教室外巡视。走到窗边，看见小刘低着头，手中的笔时不时停下。这小子平时挺拼的，但最近几次模拟考成绩波动挺大。我轻轻敲了敲窗户，他抬头看见我，眼神里透着几分焦虑。我对他笑了笑，做了个“加油”的口型。其实，我知道，这时候的他们，最需要的就是一份心安。

**多重压力下的班主任角色：**

作为高三班主任，我们的角色有点儿像杂耍艺人，手里抛着好几个球，哪个都不能掉。学校的升学率要求、家长的期待、学生的情绪波动……这些压力每天都悬在头顶。尤其是冲刺阶段，学生们的心理状态起伏不定，有时候一点小事就可能让他们情绪崩溃。

我记得有一年，班里有个女生小李，成绩一直不错，但临近高考却突然状态下滑，甚至有了弃考的念头。她的父母急得不行，几乎每天一个电话打给我。我一方面要安抚家长，另一方面还得小心翼翼地跟小李谈心。经过几次深入交流，我才知道她是因为一次模拟考没考好，开始怀疑自己的能力。我告诉她，一次考试不能决定一切，帮她重新找回信心。

**成就感的来源：**

说到成就感，其实很简单，就是看到学生们的进步和成功。记得有一年，班里有个男生小张，平时特别淘气，成绩也不理想。离高考还有三个月的时候，他突然找到我说：“老师，我想好好学，还来得及吗？”我当时愣了一下，但很快告诉他：“只要你想，什么时候都来得及。”

接下来的日子，小张像是变了个人，每天最早到教室，最晚离开。遇到不懂的问题就追着老师问。看着他那股拼劲，我打心眼里为他高兴。高考成绩出来那天，他兴奋地打电话给我：“老师，我上了一本线！”那一刻，我觉得所有的付出都值了。

**班级管理与心理辅导：**

在班级管理方面，我习惯于在冲刺阶段安排一些特别的班会活动。比如，我们会举行“梦想墙”活动，让学生把自己的目标大学写在便签上，贴在教室后面的墙上。这不仅是一种激励，也是一种心理暗示，让他们时刻记得自己的目标。

此外，一对一谈话也是必不可少的。每次模拟考后，我都会跟每个学生单独聊聊，分析他们的成绩，帮他们找出问题所在。有些学生可能只需要几句鼓励，有些则需要更深入的心理辅导。记得有个学生小王，一直觉得自己考不上好大学，对未来充满了悲观。我跟他聊了很多次，帮他分析自己的优势和劣势，还给他找了一些往届成功的例子。慢慢地，他开始重新审视自己，最后考上了一所不错的二本院校。

**自我调节与师生情谊：**

面对如此巨大的压力，班主任也需要学会自我调节。我喜欢在工作之余听听音乐、看看书，偶尔也会去健身房锻炼一下。这些活动让我能够暂时从繁重的工作中抽离出来，重新找回内心的平静。

在与学生的相处中，我逐渐明白，师生情谊是一种非常珍贵的情感。有时候，学生的一句“老师，您辛苦了”，就能让我感到无比的温暖和满足。记得有一次，我因为感冒嗓子哑了，第二天桌上就多了一盒润喉糖，还有一张小纸条：“老师，照顾好自己，我们不能没有你。”那一刻，我觉得所有的辛苦都是值得的。

**个人感悟与总结：**

当了十年的高三班主任，我深刻体会到这份工作的复杂性和重要性。我们不仅仅是知识的传授者，更是学生心灵的守护者。在陪伴他们冲刺高考的过程中，我学会了如何在多重角色间找到平衡，如何在压力中找到动力，如何在成就感中找到幸福。

未来，我希望自己能继续保持这份热情和初心，陪伴更多的学生走过他们人生中最重要的阶段。我相信，每一份付出都会有回报，每一份努力都会有收获。

**结语：**

回首这些年，我发现自己收获的不仅仅是学生的成功，还有那份难以言喻的成就感和满足感。作为高三班主任，我深知前方的路依然充满挑战，但我愿意继续前行，陪伴我的学生们走过每一个冲刺时刻。因为，他们的成功，就是我的成功；他们的未来，就是我的未来。

嗯……也许，这就是作为一名高三班主任的幸福所在吧。